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¿Sabes qué hacer para protegerte ante las ondas de calor?

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En caso de sentir dolor de cabeza, mareos y tener vómito, es importante acudir al médico.

Redacción

La temporada de calor con mayor impacto es en los meses de abril a julio por lo Protección Civil Estatal recomienda lo siguiente:

• Mantenerse hidratado tomando 2 litros de agua
• Evitar exponerse al sol por periodos prolongados
• Usar ropa ligera y blanca para evitar golpes de calor
• Antes de subir al auto es importante dejar que se ventile unos minutos

Al salir no se te olvide usar:

• Lentes de sol
• Protector solar
• Sombrilla
• Gorra o sombrero

Para evitar enfermedades diarreicas y cólera es importante seguir las siguientes indicaciones al momento de preparar alimentos:

• No permitir que personas enfermas manipulen alimentos
• Evita comer en la calle
• Usar agua hervida o desinfectada
• Cocinar carne, pollo, huevo y pescado hasta que estén bien cocidos

En caso de sentir dolor de cabeza, mareos y tener vómito, es importante acudir al médico.

¿Qué es una onda de calor?

Es un periodo de temperatura en exceso, la cual casi siempre va acompañada de humedad que se mantiene durante varios días consecutivos.

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